http://www.youtube.com/watch?v=xo-nbnw8zSI" title="http://top.js.OpenExtLink(window,event,this)">http://www.youtube.com/watch?v=xo-nbnw8zSI" target="_blank">top.js.OpenExtLink(window,event,this)">http://www.youtube.com/watch?v=xo-nbnw8zSI

Det finns ju hur mycket som helst att kolla in på Youtube och det är inget undantag när det gäller triathlon. Den här avslutningen hade nog räckt rätt långt i många vanliga löptävlingar. Killen som vann hade fö en löptid på 30.44 så han hade ju inte direkt såsat runt innan han drog igång

Resultat från Tetslöpningen i stadsparken kommer inom kort.

Mvh kristian

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ingen officiell träning med mig i morgon. På schemat står det 5/10 km testlopp. Ni som vill får ju gärna springa det för att se om den lite hårdare träningen som schemat snart kommer att erbjuda har avsedd effekt.Nästa vecka är det dock tränings som ...

Vi kör långpass löpning imorgon(måndag) som vanligt. Upplägget sist var rätt så bra, 20:00 från parken och 20:30 från Delphi för de som vill köra lite kortare, eller bara köra från Mejeriet till Delphi funkar också. Efter 20-25km jogg när vi är tillb...

Simpass för veckan https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuAu1s2FTu-EdFlfeUYwR2FERm5JUEt5aGNhblQzeHc ...

Vi kör som vanligt 20-25km imorgon, måndag kväll kl 20:00 från Mejeriet i lagom långpasstempo. ...

Pass för veckan. https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuAu1s2FTu-EdDU3N2NjYzdTSFBUck1LNzRTNzNtQXc ...