De senaste passen har det varit en fröjd att få vara tränare i trisyd. Bra med folk och framförallt en fantastisk stämning och stora kämpainsatser. Idag blir det minst lika roligt för idag är det dags för 4.5 km testet. Vi värmer upp med 25-30 minuters jogg och sen bär det av. Fem varv i parken så snabbt ni kan! Cykelcity går in och sponsrar med vitargo efteråt (vars bäst före datum ej har gått ut :))

Så vi ses 19.00 i parken

Hälsningar/
Coach