Alla inlägg den 3 maj 2009
För att inspektera att stadsparken fortfrande finns kvar rekommenderar jag samtliga läsare att inställa sig 18.30 på tisdag för ett antal inspektionsrundor. Vi börjar med en tillsynes improviserad löprunda i ca 25-30 minuter för att efter detta på ett mer noggrant sätt överse den mest vitala delen i vår kära park, 900 metersrundan!.
Eftersom Lundaloppet är nära förestående kör vi ett lite kortare pass
med bara 4x900 meter med en generös starttid på 5 minuter.
Farten bör vara bra men inga ursinnesspurter. En trevlig avjogg på ca 10-15 minuter sen är det hem och och känna hur toppformen kryper närmare och närmare...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|