Direktlänk till inlägg 12 december 2009

Löpning mm 15/12

Av Tränarn - 12 december 2009 20:52

Hej på er

Lagom i julstressen kommer jag med ytterligare en härlig aktivitet

Tisdagen den 15/12 kör vi avslutning för årets träningar i stadsparken. vi startar kl 18.00 och det är inte för att vi skall kunna springa mer utanför att vi även skall hinna med och besöka högevallsbadet för lite bad, bastu och hopptorn. Inga hårda 200hundringar iaf... Efter det går vi ut och äter en bit eller bara dricker något gott.. För att jag skall kunna boka bord på någon av Lunds restuaranger så är det bra om ni anmäler er till mig så snabbt som möjligt.

Tidsschema för kvällen är

18.00-19.15 löpning

19.30-20.30 Högevall

20.45-? utgång

Vill man bara komma och äta eller bada så är det naturligtvis ok.

Jag tänker mig att vi turas om att vakta ombyteskläder så ni slipper fundera på denna detalj.

kanske bör det poängteras att allt sker till självkostnad den här kvällen. inträdet till Högevall går på ca 50 kr.

Frågor?
Maila!

Hänga på?
Maila!

Ses på tisdag/

Allmänt

Dela

den 19/4

Kommentarer (0)

Av Tränarn - 18 april 2012 22:18

Ingen officiell träning med mig i morgon. På schemat står det 5/10 km testlopp. Ni som vill får ju gärna springa det för att se om den lite hårdare träningen som schemat snart kommer att erbjuda har avsedd effekt.Nästa vecka är det dock tränings som ...

Långpass löpning

Kommentarer (0)

Av Tränarn - 25 mars 2012 21:08

Vi kör långpass löpning imorgon(måndag) som vanligt. Upplägget sist var rätt så bra, 20:00 från parken och 20:30 från Delphi för de som vill köra lite kortare, eller bara köra från Mejeriet till Delphi funkar också. Efter 20-25km jogg när vi är tillb...