På Tisdag skall vi testa något helt nytt, vi kommer att köra triatlonintervaller där vi  simmar, cyklar och springer i en följd. Perfekt träning inför augustis digra tävlingsutbud. Cyklarna kommer att vara övervakade under simning och löpning så det behöver ni inte oroa er för. Platsen är mao inte stadsparken utan istället kör vi utifrån Vikhögs hamn som ligger strax utanför Löddeköpinge. Tiden är 18.30 och jag kommer att köra ifrån lund(nilstorp) 17.45 ifall någon är intresserad av att följa med, har plats för två cyklar dessutom. annars kan ni säkert styra upp skjutsar via gästboken på triathlon syds hemsida. Passet kommer att ta ca 60-75 min. Simningen kan ni köra både med eller utan våtdräkt men med tanke på hur svårt det är att få på sig en våt våtdräkt rekommenderar jag att ni kör utan.

Ni som kommer dit med  bil, ta gärna med er en stol om ni kan. Växlingsområde ala kalmar...

 

Lukas

1 augusti 2008 11:51

Tack för ett mycket trevligt och roligt pass!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ingen officiell träning med mig i morgon. På schemat står det 5/10 km testlopp. Ni som vill får ju gärna springa det för att se om den lite hårdare träningen som schemat snart kommer att erbjuda har avsedd effekt.Nästa vecka är det dock tränings som ...

Vi kör långpass löpning imorgon(måndag) som vanligt. Upplägget sist var rätt så bra, 20:00 från parken och 20:30 från Delphi för de som vill köra lite kortare, eller bara köra från Mejeriet till Delphi funkar också. Efter 20-25km jogg när vi är tillb...

Simpass för veckan https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuAu1s2FTu-EdFlfeUYwR2FERm5JUEt5aGNhblQzeHc ...

Vi kör som vanligt 20-25km imorgon, måndag kväll kl 20:00 från Mejeriet i lagom långpasstempo. ...

Pass för veckan. https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AuAu1s2FTu-EdDU3N2NjYzdTSFBUck1LNzRTNzNtQXc ...