Vi ses i stadsparken kl 20.00 för lite trevlig löpning. vi värmer upp och börjar intervaller på hardebergaspåret kl 20.00

Jag är lite slö på att uppdatera bloggen här, det är betydligt enklare för mig att göra det via Facebook. Så om jag missar att blogga eller är sent ute så är det som vanligt med träning kl 20.00 Om jag ställer in eller ändrar kommer det garanterat upp här på bloggen.  Jag gör ingen värdering när det gäller FB eller inte men när det gäller at få ut info kring triathlonsyd är det ett bra redskap.

Vi ses i kväll/
Kristian

Veckans simpass.

Veckans simpass

Klicka här för veckans simpass.

Vi kör igång i kväll kl 20.00 från stadsparken. Korsningen Tornavägen Hardebergaspåret ca 20.20 Väl där springer vi 2x22 min och sen är det slut för idag!